한국인 영양소 섭취기준(KDRIs)
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[ '2025 한국인 영양소 섭취기준' 제·개정 안내]
한국인 영양소 섭취기준(KDRI)은 국민의 건강 증진과 질병 예방을 위해 하루에 섭취해야 할 영양소량을 제시하는 것으로, 2010년 제정된 「국민영양관리법」에 근거하여 국가차원에서 2015년부터 5년 주기로 국민의 건강증진 및 만성질환 예방을 위한 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취 수준을 제시합니다.
보건복지부는 한국영양학회를 통해 3개년(2023-2025년)에 걸쳐 영양소 섭취기준 제•개정 연구를 수행하였고, 2025년 12월 31일 새벽에 보도자료 통해 발표하였습니다.
이에 '2025 한국인 영양소 섭취기준 (요약본-영문, 국문 포함)'자료를 아래와 같이 배포하오니, 많은 활용 바랍니다.
특히 이번 KDRI 주요 특징으로는 ▲콜린 섭취기준의 신규 제정 ▲탄수화물, 단백질,지방의 에너지적정비율 조정 ▲일부 영양소 기준 개정 등을 들 수 있다.
3개년(2023-2025)에 걸쳐 한국영양학회를 통해 여러 분야 전문가들의 헌신적인 참여로 개정된 '2025 한국인 영양소 섭취기준 (2025 KDRI)'은 개인과 집단의 식생활을 계획하고 평가하는데 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 가공식품의 표시기준, 각종 급식기준, 그리고 건강증진을 위한 식생활 정책 및 사업에 활용할 수 있습니다. 2025 KDRI가 우리 국민의 식생활 개선과 건강증진에 크게 기여할 것으로 기대합니다.
▶ 본 학회에서는 보건복지부에서 일반에 공개한 자료를 다운로드 받으실 수 있게 안내드립니다.
※ 보건복지부 누리집(http://www.mohw.go.kr) > 정보 > 연구/조사/발간자료 (검색: 한국인 영양소 섭취기준)
한국영양학회 > KDRIs 바로가기
▶ 책자 구성 : 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질, 영문요약본(summary), 국문요약본
※ 자료인용 시 출처 기재는 아래와 같음.
자료출처 : 보건복지부 · 한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준, 2025.
(Ministry of Health and Welfare, The Korean Nutrition Society. Dietary ref erence i ntakes f or Koreans 2025. Sejong ; 2025.)
한국인 영양소 섭취기준(KDRI)은 국민의 건강 증진과 질병 예방을 위해 하루에 섭취해야 할 영양소량을 제시하는 것으로, 2010년 제정된 「국민영양관리법」에 근거하여 국가차원에서 2015년부터 5년 주기로 국민의 건강증진 및 만성질환 예방을 위한 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취 수준을 제시합니다.
보건복지부는 한국영양학회를 통해 3개년(2023-2025년)에 걸쳐 영양소 섭취기준 제•개정 연구를 수행하였고, 2025년 12월 31일 새벽에 보도자료 통해 발표하였습니다.
이에 '2025 한국인 영양소 섭취기준 (요약본-영문, 국문 포함)'자료를 아래와 같이 배포하오니, 많은 활용 바랍니다.
특히 이번 KDRI 주요 특징으로는 ▲콜린 섭취기준의 신규 제정 ▲탄수화물, 단백질,지방의 에너지적정비율 조정 ▲일부 영양소 기준 개정 등을 들 수 있다.
| 1. 콜린(choline) 섭취기준 최초 제정 이번 2025년 한국인 영양소 섭취기준에서는 우리나라에서 처음으로 비타민 유사 영양소 콜린의 충분섭취량과 상한섭취량이 함께 제시됨. 이로써 한국인의 영양기준체계의 국제적 적합성 확보와 향후 평균필요량및 권장섭취량 설정을 위한 기반이 마련됨. |
| 2. 탄수화물·단백질·지방 에너지 비율 조정 - 탄수화물 에너지적정비율: 기존 55~65%에서 50~65%로 하향 조정 - 단백질 에너지적정비율: 기존 7~20%에서 10~20%로 섭취 하한선 상향 조정 - 지질 에너지적정비율: 기존 기준을 유지하여, 1~2세는 20~35%, 3세 이상은 15~30%로 제시 - 당류 권고안: 기존의 총당류섭취 하한(10%)이 삭제되고, 총당류20% 이내 유지 권고와 함께 가당음료섭취 최소화 문구가 추가. |
| 3. 비타민 및 무기질 기준 조정 - 비타민: 비타민 A, 니아신, 비타민 B6등의 일부 연령군의 섭취 기준치가 조정. - 무기질: 칼슘, 철, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 아연, 구리, 불소, 요오드, 몰리브덴, 크롬등 12종의 충분섭취량, 평균필요량, 권장섭취량, 상한섭취량이 일부 연령군에서 조정. - 특히 나트륨만성질환위험감소섭취량이 75세 이상의 경우 상향 조정, 1–5세, 6–11세, 65–74세 연령군에서 하향 조정. |
3개년(2023-2025)에 걸쳐 한국영양학회를 통해 여러 분야 전문가들의 헌신적인 참여로 개정된 '2025 한국인 영양소 섭취기준 (2025 KDRI)'은 개인과 집단의 식생활을 계획하고 평가하는데 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 가공식품의 표시기준, 각종 급식기준, 그리고 건강증진을 위한 식생활 정책 및 사업에 활용할 수 있습니다. 2025 KDRI가 우리 국민의 식생활 개선과 건강증진에 크게 기여할 것으로 기대합니다.
▶ 본 학회에서는 보건복지부에서 일반에 공개한 자료를 다운로드 받으실 수 있게 안내드립니다.
※ 보건복지부 누리집(http://www.mohw.go.kr) > 정보 > 연구/조사/발간자료 (검색: 한국인 영양소 섭취기준)
한국영양학회 > KDRIs 바로가기
▶ 책자 구성 : 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질, 영문요약본(summary), 국문요약본
※ 자료인용 시 출처 기재는 아래와 같음.
자료출처 : 보건복지부 · 한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준, 2025.
(Ministry of Health and Welfare, The Korean Nutrition Society. Dietary ref erence i ntakes f or Koreans 2025. Sejong ; 2025.)
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